Почему ребёнок часто болеет?

Ребёнок в любом возрасте подвержен болезням. Но если он болеет слишком часто - родители начинают бить тревогу. И правильно! Ведь зачастую причиной частых болезней является ослабленный иммунитет.
Как понять, что у ребёнка снижен иммунитет? Основные признаки:
1. Частые острые отиты и постоянный насморк;
2. Плаксивость, раздраженность и плохой сон;
3. Плохой аппетит;
4. Бледная кожа;
5. Нерегулярный, либо слишком частый стул.
Основная задача родителей-с самого рождения ребёнка укрепить его иммунитет. Но очень часто из-за неопытных, невнимательных родителей иммунная система ослабевает. Так почему же это происходит? Ниже приведены основные причины:
1. Внутриутробные проблемы.
Ещё на стадии планирования беременности маме стоит отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и правильно питаться.
2. Пассивное курение
Нельзя курить рядом с ребёнком! А тем более в доме, где проживает малыш.
3. Неполноценный сон
Во сне все системы организма отдыхают и восстанавливаются. Ребёнок, который высыпается болеет значительно реже, чем тот, который имеет недостаток сна.
4. Стресс
Напряженная ситуация дома, в детском саду или школе плохо сказывается на нервной системе ребёнка, а следовательно он не защищен от агрессивной внешней среды.
5. Несбалансированное питание
Иммунитет ребёнка строится из питательных веществ, которые поступают в организм, а если он питается быстрой едой и снеками, то не получает ничего полезного.
6. Малоподвижный образ жизни.
7. Отсутствие личной гигиены.
8. Голодание.
Единственное решение от частых болезней — это укрепление иммунитета. Для этого важно соблюдать следующие правила:
1. Кормить ребёнка регулярно и исключить, либо минимизировать фаст-фуд;
2. Следить, что ребёнок высыпался. Для правильной работы организма ему необходимо: 8 часов ночью, и 1-2 часа днём;
3. Регулярные пешие прогулки;
4. Физические нагрузки, не стоит допускать, чтобы ребёнок очень много времени проводил за компьютером или телевизором;
5. Давать ребёнку витамины, перед применением обязательно проконсультироваться в педиатром;
6. Одевать ребёнка по погоде, не допускать переохлаждения.
Чаще всего в результате простудных заболеваний возникают осложнения, такие как: ларингит, бронхит, отит, синусит и прочее. Поэтому, очень важно вовремя усилить иммунитет ребёнка, чтобы в дальнейшем не возникло более серьёзных проблем со здоровьем! Когда хочется насладиться азартом, заходи и читай как получить промокод фонбет .