Вредные привычки и похудение

Современное общество все никак не может отказаться от курения и употребления алкоголя. Это перерастает в привычку и зависимость.
Вредит ли это здоровью? Медики утверждают, что очень сильно. Ведь у таких людей риск возникновения различных сосудистых, пищеварительных и легочных болезней гораздо выше, чем у тех, кто не имеет вредных привычек. А что уже говорить о наркотиках, употребление которых – это прямой путь в могилу.
Рисуя у себя в голове образ курильщика, алкоголика или наркомана, ну или, по крайней мере, того, кто употребляет, возникает очень худой и уставший человек. К сожалению, многие люди, ссылаясь на информацию о том, что вредные привычки помогают снизить вес, начинают употреблять, курить и непосредственно вредить самим себе.

Курение.
Правда ли, что курение помогает похудеть? Как гласит статистика, многие люди, которые курят, действительно худые. Дело в том, что никотин, попадающий в организм из вне, является для человека как бы паразитом, то есть вредным веществом, которое необходимо вывести обратно наружу. Всю энергию в виде калорий в таких случаях организм направляет на выведение никотина.
Кроме того, курение может удовлетворить некоторые психологические и физические потребности. Например, во время стресса, когда некурящий человек будет просто заедать это шоколадками, курящий опустошит пачку сигарет.
Однако все это слишком относительно, так как, курение на протяжении длительного периода времени может привести к тому, что полезные вещества не будут усваиваться организмом, и начнут откладываться в виде жировых отложений.

Алкоголь.
То, что от алкоголя худеют – это очень большое заблуждение. В нем находится почти столько же калорий, сколько и в жирах. Мало того, приводит к снижению работоспособности, повышает риск возникновения серьезных заболеваний и не усваивается организмом.
Алкоголь задерживает процесс похудения, так как в качестве источника энергии используется первым и блокирует сжигание жира.
Злоупотребление алкоголем может негативно сказаться на всех органах и системах организма, особенно на больших пищеварительных железах.

Наркотики.
Многие модели нынче поддерживают свой вес, употребляя наркотики. Это могут быть как сильные опиаты, так и вещества послабее. Однако все они приводят к одному – истощению и интоксикации организма, что не только приводит к снижению веса, но и убивает организм.

Чтобы похудеть совсем необязательно приниматься за вредные привычки. В первую очередь нужно всегда думать о том, что здоровье и жизнь – превыше всего! Регистрируйся на марафон бет по ссылке и получай приветственные бонусы.